Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
LIFE - новости
LIFE - новости
Пользуясь этой таблицей, определите сумму сна, которую вы набираете при вашем режиме дня. Здоровому человеку для поддержания сил необходимо 12-14 часов сна (сумма часов).
Пользуясь этой таблицей, определите сумму сна, которую вы набираете при вашем режиме дня. Здоровому ...
Рейтинг записи:
7,0 - 167 отзывов
Нравится149
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Сергей Сергей
Судя по таблице нужно спать с 19-00 до 21-00!))
Вячеслав Вячеслав
Херь на постном масле. Что за дебил считал и писал?
Николай Николай
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
Впервые услышала о том, что ценность сна зависит от времени засыпания от известного врача Института им. Бурденко. Считается, что фаза сна с 23.00 до 01.00 самая эффективная для восстановления сил! Я ЭТО восприняла просто как аксиому, без каких -либо научных объяснений... Сейчас прочитав эту таблицу, поняла, что ЭТО так и есть!!!!!!!!
Светлана Светлана
Сергею: Судя по таблице достаточно засыпать не позднее 23.00 !!!
Вадим Вадим
Геннадий Геннадий
Служил срочную в ВМФ, отбой в 22:00, подъём в 6:00, видимо не зря...
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Александр Александр
Бред какой то почти всю жинь ложусь в 24:00 и пезже встаю в6:00 и прекрастно себя чувствую!!!
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Геннадий Геннадий
Леночка, вообще то молодому мне хватало и 4х часов Особенно с молодой интересной девушкой, как Вы!!!
Евгений Евгений
Комментарий скрыт
Gosha Gosha
верно,бывало случайно вздремну с 19 до 20.... проснусь и.....до утра хоп лей лала лей !!! А сон днем для секса очень полезен,учтите девочки не будите парней......
Сергей Сергей
У каждого свой организм и свой ритм жизни. Человек не механизм, и вгонять его в какие-то рамки по меньшей мере глупо.
Возвращался из командировки, за спиной почти 600 км за рулем, выезжал рано утром. Поскольку на работу заезжать не было смысла, то решил вздремнуть. После 30 минут сна на обочине в разложенном пассажирском кресле проснулся в таком состоянии, как будто сутки проспал. Отдыхать нужно не по времени, а по необходимости.
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Наверх