Низкокалорийная вкусняшка: Ванильный рулет.
Ингредиенты:
яйца 4 шт
творожок (обезжиренный) упаковка в 250г
сахзам 10 таб
ванилин 3 щипотки
разрыхлитель 1 чайная ложка
Взбейте яичные белки до пены.
Смешайте желтки с сахзамом, разрыхлителем, ванилин, и 1/2 упаковки творога.
Осторожно ввести белки в смесь с желтками.
Положите смесь на пергаментную бумагу и выпекайте в течение 10 минут при 200С
Выньте из духовки и охладите.(он опустится)
Намажьте оставшийся творог на получившийся корж, а затем сверните его в рулет.
Здесь выдают
ставки
ставки
Следующая запись: ПРИСЕДЫ ЗЕРЧЕРА. Забытое упражнение. ЦЕЛЬ: Квадрицепсы, бицепсы бедер, ягодицы Специалисты по ...
Лучшие публикации