Кроссфит: Франибет
Задача: Закончить задание за минимальное время
Выполнить : 1 раундов
Задание:
21 Выброс со штангой 43 кг,
21 Подтягивание,
15 Взятий на грудь штанги 61 кг,
15 Отжиманий в кольцах,
9 Становых тяг со штангой 102 кг,
9 Отжиманий в стойке на руках.
Здесь выдают
ставки
ставки
Следующая запись: Программа для системы тренировок 5х5
Лучшие публикации