Упражнение для ягодиц
1. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях.
2. Поднять таз вверх, напрягая ягодицы.
3. Поднять левую ногу и выпрямить. Опустить.
4. Поднять правую ногу и выпрямить. Опустить.
5. Еще раз сильно напрячь ягодицы и опустить таз.
Сделать 15-20 повторов.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Глаза радуются.
Посмотреть ещё 7 фотографий
Знакомства Поповка с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Знакомства Поповка с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Поповка с женщинами кому за 30 бесплатно
Знакомства Поповка с номерами телефонов бесплатно
Знакомства Поповка для брака бесплатно
Знакомства онлайн Поповка бесплатно
Секс Поповка бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 122 510 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Стрижки | Прически | Фото-уроки - 12 мая 2018 в 02:40
Лучшие публикации