Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Шпильки | Женский Журнал
Это лимфодренажные прыжки!каждое утро по 100 раз делаю!!!
Это лимфодренажные прыжки!каждое утро по 100 раз делаю!!!
Рейтинг записи:
6,0 - 76 отзывов
Нравится72
Поделитесь записью с друзьями
Галина Галина
Гораздо полезней Не только "на пятках". Но лучше--чередовать с пятки на носок и обратно
Тамара Тамара
ДЕЛАЮ ЭТУ ТИБЕТСКУЮ ГИМНАСТИКУ ЕЖЕДНЕВНО ПО УТРАМ, ОНИ СОДЕРЖАТ 8 ПУНКТОВ.. 1 ) РЕЗКОЕ ОПУСКАНИЕ ПЯТОК 40 РАЗ.. 2 ) ПЕРЕКАТЫВАНИЕ ПОДОШВЫ - НОСОК, ПЯТКА ... 3) СЖИМАЕИЕ И РАЗЖИМАНИЕ
ЯГОДИЦ...4) ВАКУУМ ЖИВОТА-...5) СВЕДЕНИЕ ЛОПАТОК, НЕ ПОДНИМАЯ ПЛЕЧ...6) РУКИ В СТОРОНЫ, СЖИМАТЬ И РАЗЖИМАТЬ КУЛАКИ ..7) ПОВОРОТЫ ГОЛОВЫ ВЛЕВО И ВПРАВО..8 ) ВЫТЯГИВАТЬ ЧЕЛЮСТЬ ВПЕРЁД. ВСЁ ДЕЛАЮ ПО 40 РАЗ, КРОМЕ 4 ПУНКТА- 20 РАЗ.. ВОТ ЭТО ПОЛЕЗНО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.
Инна Инна
Спасибо Тамара ,что поделились!
Артур Артур
Комментарий скрыт
Наверх