Проблема может быть не в тренировках, а в уходе за кожей.
После спорта кожа часто страдает:
— появляется сухость,
— раздражение после душа,
— растяжки от резкой потери или набора веса,
— ощущение стянутости и дискомфорта.
Всё это можно и нужно решать параллельно с фитнесом. Потому что сильное тело — это не только мышцы, но и здоровая, ухоженная кожа.
Мы рекомендуем заглянуть в сообщество Aasha:
Что вас ждёт:
Натуральные масла — для предотвращения растяжек и глубокого увлажнения;
Средства, которые снимают раздражение после тренировок;
Домашние рецепты скрабов и масок, чтобы кожа стала упругой и гладкой;
Советы и лайфхаки по уходу за телом на каждый день.
Подпишитесь, чтобы не просто заниматься телом, а влюбляться в результат, глядя в зеркало.
Потому что тело мечты — это не только рельеф, но и сияющая кожа.
Следующая запись: Заниматься творчеством ради удовольствия — уже достаточно весомая причина, но рукоделие даёт нам ...
Лучшие публикации