Во многих ситуациях нам сложно отказать, особенно близким или коллегам, потому что мы боимся их разочаровать или выглядеть грубыми. Но на самом деле умение сказать «нет» — это важный навык заботы о себе.
Когда вы научитесь устанавливать здоровые границы, вы сможете сохранить своё время и энергию для действительно важных дел и людей. Это не эгоизм, а уважение к себе и своему внутреннему балансу.
Говорить «нет» — значит честно признавать свои возможности и потребности, а не брать на себя лишнюю нагрузку, которая приводит к усталости и стрессу.
Поначалу это может быть трудно, но с практикой вы будете чувствовать себя увереннее, а окружающие начнут уважать ваши решения. В результате ваша жизнь станет гармоничнее и счастливее.
Помните: ваше «нет» — это свобода и сила.
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 людей, которые сделали мир лучше
Посмотреть ещё 5 фотографий
Ford Mustang GT500E Shelby Eleanor
Посмотреть ещё 5 фотографий
Ёлочка своими руками...
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 228 518 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: Инжир — не фрукт, а тайна природы. На первый взгляд — просто сладкий плод. Но на самом деле это ...
Лучшие публикации