Низкокалорийная пицца на основе цветной капусты
Ингредиенты
Основа:
Цветная капуста, отварить и помять или натереть на крупной терке — 300 г
Сыр 17%, натереть на крупной терке — 150 г
Яйцо куриное, все перемешать и выложить на форму застеленную пергаментом — 1 шт.
Соль
Приготовление:
1. Поставить в разогретую духовку 230 градусов на 15 минут.
Соус: томатная паста 70 г — после выпекания смазать основу пиццы соусом.
Начинка: куриное филе 120 г отварить и нарезать тонко. Грибы шампиньоны 30 г сырые нарезать. Перец сладкий 40 г нарезать тонко. Лук 15 г тонко нарезать. Сыр 17% 50 г натереть на крупной терке.
2. Начинку выложить на основание пиццы поверх соуса и посыпать сыром, запекать еще 10 минут.
Пицца очень нежная и мягкая, я отрезаю кусочек и кладу на хлебец. И форму держит, и хрустит очень вкусно.
#горячее@bon.appetit
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как проходят напряженные трудовые будни у котов:
Сайт знакомств в Янино без регистрации с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн в Янино для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Янино для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств в Янино с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства для интима в Янино без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Янино с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Янино кому за 45
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 138 594 человека
Следующая запись: Карри с картофелем и цветной капустой
Лучшие публикации