Во-первых, можно облегчить рацион, а во-вторых — научиться лучше слышать свое тело и эффективно распределять энергию и ресурсы организма. Пост — это не повод прекращать тренировки, но важно их правильно подобрать.
В статье рассказываем, как поддерживать физическую активность во время поста без вреда для здоровья:
Реклама. ООО «Агроторг», ИНН 7825706086, erid: 2VtzqxFL3FW
#foodru #рецепты #пост
Следующая запись: Весенний подарок от «Красной цены»: найдите все рецепты и выиграйте смартфон
Лучшие публикации