Рыба в муке на сковороде
Проще и вкуснее всего приготовить рыбу на сковороде. А если обвалять ее в муке, она получится с аппетитной румяной корочкой.
Ингредиенты:
Филе хека (500 г.)
Пшеничная мука (3 ст. л.)
Соль и специи (по вкусу)
Растительное масло (2 ст. л.)
1. Рыбу помойте и тщательно обсушите, чтобы при жарке она сохранила все соки. Нарежьте филе на кусочки.
2. На блюдце смешайте муку со специями. Каждый кусочек рыбы обильно обваляйте в панировке.
3. Сковороду с маслом поставьте на сильный огонь и хорошо разогрейте. Выложите рыбу на сковороду и обжарьте по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Выложите готовые кусочки на бумажные полотенца, чтобы впитался лишний жир.
Приятного аппетита!
#рыба@foodrumedia
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Австралиец Джаррод Аллен воссоздает фотографии девушек залитые в инстаграм.
Посмотреть ещё 8 фотографий
Посмотреть ещё 4 фотографии
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 753 909 человек
Следующая запись: Варенье из облепихи
Лучшие публикации