Рисовая лапша с лососем и брокколи
Приготовьте рисовую лапшу с брокколи и лососем. Получается вкусное и полезное блюдо.
Ингредиенты:
Рисовая лапша (100 г.)
Брокколи (200 г.)
Филе лосося (300 г.)
Соль (по вкусу)
Сливки 20% (200 г.)
Оливковое масло (2 ст. л.)
1. Филе лосося очистите от костей, ополосните холодной водой и промокните бумажным полотенцем. Брокколи для блюда вы можете использовать замороженные или свежие.
2. Вскипятите воду в кастрюле и немного посолите. Отправьте в кастрюлю рисовую лапшу. Варите ее примерно 5-7 минут или в соответствии с указаниями на упаковке. Очень важно не переварить лапшу! Она должна получиться упругой. Готовую рисовую лапшу откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой, чтобы остановить процесс приготовления.
3. Брокколи разберите на маленькие соцветия. Филе лосося аккуратно срежьте с кожи и нарежьте кубиками размером 1-1,5 см. Разогрейте оливковое масло в сковороде и выложите в нее брокколи. Обжарьте капусту на среднем огне несколько минут. Затем добавьте кусочки лосося и обжарьте их вместе с брокколи еще 5 минут. Посолите все по вкусу и перемешайте.
4. Влейте в сковороду сливки и аккуратно лопаткой перемешайте. Тушите рыбу и брокколи в соусе на небольшом огне до готовности, примерно 5 минут. Соус должен немного загустеть.
5. Добавьте в сковороду отварную рисовую лапшу и все перемешайте. Снимите блюдо с огня. Можно подавать.
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Знакомства в Безбожнике с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства в Безбожнике для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Безбожнике для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства в Безбожнике без регистрации
Знакомства в Безбожнике с женщинами кому за 40
Знакомства в Безбожнике с мужчинами с номерами телефонов
Секс знакомства в Безбожнике без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 968 379 человек
Следующая запись: Сливочная паста фетучини
Лучшие публикации