Диетический салат с рыбой
Приготовление:
1. Заранее отварите или запеките рыбу, остудите. Помойте лук, морковь, перец, яблоко и петрушку. Обсушите их бумажными полотенцами. Красный лук нашинкуйте полукольцами.
2. С рыбы снимите кожу, отделите косточки, поделите рыбу на кусочки и полейте их соевым соусом. Морковь натрите на средней терке. Репчатый лук накрошите. В сковороду брызните 1 ч. л. масла, выложите лук и морковь. Добавьте рыбный бульон и тушите овощи до выпаривания жидкости. Яблоко и болгарский перец нарежьте кубиками. Петрушку мелко нарубите.
3. В глубокой посуде смешайте приготовленные ингредиенты: рыбу, морковь с луком, перец, яблоко и петрушку. Добавьте соль и черный перец по вкусу. Полейте 1 ст. л. оливкового масла и соевым соусом, сбрызните соком лимона, перемешайте.
4. При подаче украсьте салат полукольцами красного лука.
Приятного аппетита!
#салаты@foodrumedia
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Звёзды кино в детстве (часть 1)
Посмотреть ещё 5 фотографий
Креативные новогодние идеи
Знакомства для интима Прохладный бесплатно
Знакомства Прохладный с мужчинами без регистрации бесплатно
Знакомства Прохладный кому за 30 без регистрации
Знакомства Прохладный с девушками с номерами телефонов
Знакомства Прохладный для серьезных отношений и брака
Знакомства онлайн Прохладный для взрослых
Знакомства Прохладный бесплатно с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 456 763 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: #полезно_знать@foodrumedia
Лучшие публикации