5 сортов чая, которые полезно пить перед сном: эти напитки помогут расслабиться
Наладить сон, успокоиться и расслабиться поможет чай: напиток богат антиоксидантами и полезными веществами, благотворно влияющими на эмоциональное состояние. Какой сорт нужно выбрать для хорошего сна?
По данным 2020 года, около 30% россиян стали испытывать проблемы со сном. 25% опрошенных жалуются на прерывистый сон, 37% рассказали о том, что долго ворочаются.
Решить проблемы со сном могут некоторые изменения в рационе. Американский диетолог Кери Глассман составила рейтинг сортов напитка, на которые стоит обратить внимание
#полезно_знать@foodrumedia
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Стильные идеи.
Сайт знакомств в Лазурном бесплатно
Сайт знакомств в Лазурном для взрослых бесплатно
Сайт знакомств в Лазурном для серьезных отношений бесплатно
Сайт знакомств в Лазурном с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств в Лазурном кому за 50 без регистрации
Сайт знакомств в Лазурном с девушками бесплатно
Сайт секс знакомств в Лазурном без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 716 521 человек
Следующая запись: Простой пирог с капустой — вариант быстрой несладкой выпечки
Лучшие публикации