Лучшие фруктово-протеиновые коктейли
Банановый коктейль
Ингредиенты:
Арахисовая паста — 1 ч. л.
Спелый банан — шт.
Молоко (можно соевое) — 150 мл
Обезжиренный творог — 100 г
Приготовление:
1. Все ингредиенты закидываем в блендер и измельчаем до однородной массы.
Черничный коктейль
Ингредиенты:
Банан — по вкусу
Яйцо — 1 шт.
Виноград — стак.
Черника — стак.
Лёд в кубиках — 4 шт.
Корица — 1 щепотка
Приготовление:
1. Яйцо взбиваем и остужаем в холодильнике. Потом его поджариваем, чтобы яичная масса свернулась. Затем всё вместе кидаем в блендер.
Коктейль из овсянки
Ингредиенты:
Ваниль (или ванилин) — по вкусу
Банан — 2 шт.
Овсяные хлопья — 2 ст. л.
Вода — стак.
Миндальное молоко — 1 стак.
Мёд — 1 ч. л.
Корица — 1 щепотка
Кубики льда — 5 шт.
Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты в блендере. Взбиваем до получения воздушной массы.
Коктейль грушевый
Ингредиенты:
Листья шпината — 1 стак.
Крупная спелая груша — 1 шт.
Протеиновый порошок — 3 ст. л.
Измельченный чай маття — ч. л.
Приготовление:
1. Режем шпинат и грушу и отправляем в морозилку. Потом все ингредиенты измельчаем в блендере.
Приятного аппетита!
#напитки@bon
#лучшиеподборки@bon
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Стильные идеи.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Рисунки на грязных автомобилях, как искусство.
Посмотреть ещё 5 фотографий
Интим Отрадный бесплатно
Знакомства Отрадный с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Знакомства Отрадный с женщинами кому за 50 бесплатно
Знакомства Отрадный с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства Отрадный для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Отрадный для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства Отрадный с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 616 938 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Кто любит эту прелесть? #foodporn@bon
Лучшие публикации