Запеканка с брокколи: с пользой для талии!
Ингредиенты:
Брокколи — 290 г
Яйцо — 6 шт.
Натуральный йогурт — 120 г
Сыр нежирный — 75 г
Чеснок — 5 г
Оливковое масло — 1 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Приготовление:
1.Разогрейте духовку до 200°C.
2. На среднем огне вскипятите воду в кастрюле и опустите в неё брокколи буквально на 1 минуту, чтобы разморозить. Хорошо просушите.
3. В большой миске взбейте яйца, добавьте йогурт, соль, перец и измельчённый чеснок. Затем добавьте брокколи и сыр.
4. Смажьте форму для запекания маслом и залейте в неё получившееся тесто.
5. Запекайте в течение 30–35 минут — до образования аппетитной золотистой корочки. Готовность пирога можете проверить шпажкой или зубочисткой: проткните его в середине, если шпажка сухая — пирог готов.
Приятного аппетита!
#горячее@bon
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Идеальное сочетание ретро автомобили и технологии будущего в работах художника-иллюстратора Alejandro Burdisio.
Знакомства в Волчихе бесплатно
Знакомства в Волчихе для взрослых бесплатно
Знакомства в Волчихе для серьезных отношений бесплатно
Знакомства в Волчихе с мужчинами без регистрации
Знакомства в Волчихе кому за 50 без регистрации
Знакомства в Волчихе с девушками бесплатно
Сайт секс знакомств в Волчихе бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 009 127 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Источник: Chef-daw
Лучшие публикации