Пряный гарнир из брокколи на пару
Ингредиенты:
Брокколи замороженная
Чеснок — 1 зубчик
Перец чили — кусочек
Туркменская зира (она ароматнее) — щепотка
Соль
Оливковое масло — 2 ст. л.
Базилик — горсть листьев
Приотовление:
1. Наливаем в чашу мультиварки воду. Устанавливаем подножку и корзину пароварки. Она идет металлическая. Закладываем брокколи. Закрываем крышку, проверяем, чтобы клапан выхода пара был открыт, устанавливаем программу "Пароварка" на 5 мин.
2. Режем мелко чеснок и перец чили и обжариваем в месте с зирой на оливковом масле на среднем огне 3–5 мин.
3. Режем или рвем листья базилика.
4. После отключения программы достаем брокколи, перекладываем в другую миску, солим, перемешиваем с перцем, чесноком, зирой и базиликом.
5. Даем постоять 2 мин. напитаться и подаем к мясу, рыбе или птице.
Приятного аппетита!
#vegetarian@bon
#фитнес@bon
#закуски@bon
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Квока — самое счастливое существо на земле
Это невероятное фото знаменует собой конец карьеры матадора Альваро Мунеро. Он упал в раскаянии в середине боя, когда он понял, что зверь не хочет с ним бороться. В будущем этот матадор стал заядлым п...
Интим знакомства Овсище бесплатно
Сайт знакомств Овсище с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Овсище кому за 45 бесплатно
Сайт знакомств онлайн Овсище для взрослых без регистрации
Сайт знакомств Овсище для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств Овсище с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств Овсище без регистрации с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 487 539 человек
Следующая запись: Очень вкусный пирог с бананами
Лучшие публикации