Умней с удовольствием. Топ-5 хобби, которые развивают наш мозг
Игра на музыкальном инструменте
Учёными давно доказано, что даже простое прослушивание музыкальных произведений стимулирует наш мозг: увеличивает объем долговременной памяти и вызывает сложные эмоциональные состояния (что образует новые нейронные связи). Освоение же музыкального инструмента научит еще терпению и настойчивости, а также обострит вашу концентрацию.
Чтение литературы
Если вы взахлёб читаете все от художественных романов до биографий и энциклопедий – у нас хорошие новости про ваш уровень интеллекта. Чтение уменьшает стресс, расширяет кругозор, дает специфические знания и подготавливает к самым разным жизненным ситуациям. Бонус – вы сами начинаете грамотно и связно писать.
Инвестирование
Управление деньгами с умом – это чтение книг по финансам, поиск рыночных закономерностей, оценка рисков, обоснование собственных инвестиционных решений. Все это всесторонне развивает ваш мозг – не говоря уже о том, что с высокой долей вероятности приводит к финансовому благополучию.
В учебных целях можно осторожно начать с безрисковых сумм и коллективных инвестиций – то есть с ПИФов от управляющей компании. Там и стратегию составят за вас, и порог входа для покупки пая довольно низкий (в Сбербанке он составляет всего 1000 рублей). Да, от риска вы не застрахованы, зато получите опыт с минимальными издержками.
Йога и медитация
Занятия на коврике снижают уровень стресса и дают мозгу передышку от всевозможных забот. Результат – чистое и спокойное состояние ума, из которого можно эффективнее учиться, думать и планировать.
Кардиотренировки
Здоровое тело – ключ к развитию мозга. Регулярная физическая нагрузка улучшает кровообращение, а насыщение крови кислородом благотворно сказывается на работе мозга. Кроме того, уставшие после занятий, мы лучше спим – а именно во время сна наш мозг активно восстанавливается.
А у вас какие хобби?
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Дизайнерские упаковки, которые сами себя продают. Часть 1
Посмотреть ещё 5 фотографий
Подборка прекрасных идей для небольших балконов
Сайт секс знакомств Машевка бесплатно
Знакомства Машевка с мужчинами без регистрации бесплатно
Знакомства Машевка для серьезных отношений и брака
Знакомства Машевка с девушками с номерами телефонов
Знакомства Машевка кому за 30 без регистрации
Знакомства онлайн Машевка для взрослых
Знакомства Машевка бесплатно с телефонами и фото
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 673 310 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: - «Kогда я фотографировал её, я не говорил ей “yлыбнись”, я говорил “я люблю тебя”, и она улыбалась»
Лучшие публикации