Как обезопасить себя в период карантина
Мы все сейчас переживаем сложный период: самоизоляция, отмена планов, новые условия работы и в целом напряжённая обстановка, в которой непросто продолжать привычный образ жизни. В такой ситуации прежде всего важно сохранять равновесие, проявлять заботу к себе и близким и помнить несколько правил, которые помогут обезопасить себя во время карантина.
Регулярно мойте руки
Тщательно и с мылом, желательно не меньше минуты. Делайте это как можно чаще: после улицы, в заведениях, в торговых центрах, после контакта с животными. Берите с собой антисептик на случай, если у вас не будет возможности помыть руки, надевайте одноразовые перчатки и держите при себе салфетки, чтобы избегать соприкосновения с поверхностями.
Держите дистанцию в местах скопления людей
Если вы вынуждены выходить из дома, старайтесь в общественных местах держать дистанцию от других людей не меньше метра. Особенно сложно выполнить это правило в транспорте, поэтому не ездите в час пик, переходите в максимально свободные вагоны и автобусы, а лучше, воспользуйтесь такси. Чтобы не потратить на это все свои деньги, можно заказать Ситимобил – у них и раньше были низкие цены, а сейчас еще есть скидка 20% по промокоду от Сбербанка на первые 5 поездок (03042420 – пользуйтесь)
Дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаетесь
На предметах вирус может существовать в течение нескольких часов, поэтому вещи и поверхности, с которыми часто контактируете, нужно дезинфицировать. В первую очередь это телефоны, банковские карты, ручки дверей. Для этого подойдет раствор хлора (5 к 1 хлора и воды). После возвращения с улицы все вещи оставляйте при входе (одежду, ключи, сумки) и ничего не трогайте, пока не помоете руки.
Не трогайте лицо
Вирус передаётся через слизистую, поэтому возьмите в привычку не трогать руками нос, рот и глаза в общественных местах, хотя бы пока не обработаете руки дезинфектором.
При подозрении на вирус защитите близких
Если вы обнаружили у себя симптомы, то необходимо ограничить контакты с домашними. Спите в разных кроватях, разделите все предметы быта, часто стирайте одежду и постельное белье, регулярно дезинфицируйте и проветривайте помещение. И, конечно, вызовите врача на дом. Или воспользуйтесь бесплатной горячей линией Docdoc: ее сейчас открыли при поддержке Сбербанка, там вам окажут помощь и объяснят дальнейшие действия. Но ни в коем случае не начинайте лечение самостоятельно – так вы можете усугубить состояние.
А вы соблюдаете эти правила безопасности?
Получить
Фотострана /
Интересные страницы /
Цитаты и мысли /
Омар Хайям и другие великие философы
/
Как обезопасить себя в период карантина
Омар Хайям и другие великие философы
Рейтинг записи:
5,5
- 11 отзывов
Многим читателям это понравилось
Посмотреть ещё 8 фотографий
Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.
Знакомства в Обертине бесплатно с телефонами и фото
Знакомства онлайн в Обертине для взрослых
Знакомства в Обертине для серьезных отношений и брака
Знакомства в Обертине с девушками с номерами телефонов
Интим знакомства в Обертине без регистрации
Знакомства в Обертине с мужчинами без регистрации бесплатно
Знакомства в Обертине кому за 30 без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 146 167 человек
- Разделы сайта
- Сайт знакомств
- Встречи
- Астрахань Балашиха Барнаул Белгород Брянск Владивосток Волгоград Воронеж Екатеринбург Иваново Ижевск Иркутск Казань Калининград Кемерово Киров Краснодар Красноярск Курск Липецк Магнитогорск Махачкала Москва Набережные Челны Нижний Новгород Новокузнецк Новосибирск Омск Оренбург Пенза Пермь Ростов-на-Дону Рязань Самара Санкт-Петербург Саратов Сочи Ставрополь Тверь Тольятти Томск Тула Тюмень Улан-Удэ Ульяновск Уфа Хабаровск Чебоксары Челябинск Ярославль
- Знакомства и общение
Следующая запись: «9 жизней»: фотопроект, который показывает, как по-разному может сложиться судьба одного человека... ...
Лучшие публикации