Как пережить сложные времена, которые почти каждый день?
Если черная полоса затянулась, сложно сберечь спокойствие и хоть ненадолго дать себе отдохнуть от стресса. Как же не опустить руки, если кризис затянулся? У нас есть 5 советов, которые вам точно могут помочь.
Сконцентрируйте внимание на позитиве и цените себя
Отыщите хотя бы пару сторон вашей жизни, в которых все хорошо, несмотря на окружающие обстоятельства. Сфокусируйте свое внимание на них. Это поможет избежать выгорания и перегрузки. Постарайтесь не тратить драгоценные силы на то, чтобы думать о мнении окружающих. Помните о том, что вы – идете к своей цели и знаете, чего хотите от жизни. Пусть ваша уверенность в себе зависит только от вас.
Чаще говорите «спасибо» своей жизни
Запоминайте, а еще лучше записывайте все приятные мелочи, за которые вы благодарны жизни. Найти повод сказать «спасибо» не сложно, зато в трудный момент жизни эти маленькие напоминания помогут вам справиться с навалившейся грустью и отчаянием.
Даже находясь в непростой ситуации, думайте о том, что когда-нибудь она пройдет. Позаботьтесь о лучших временах, к примеру, начните нарабатывать финансовые активы. Экономьте силы – начните зарабатывать пассивно. Вложить деньги можно онлайн, кроме того, вам не обязательно самостоятельно разрабатывать стратегию инвестирования, это могут сделать профессионалы. Такие возможность дают ПИФы Сбербанка, которые подходят для новичков, тех, у кого немного «свободных» средств (порог входа всего 1000 рублей) и свободного времени (все операции можно проводить онлайн в любой рабочий день)
Не закрывайтесь от общения
Пережить кризис гораздо проще, если у вас есть на кого положиться. Не забывайте друзей, развивайте новые личные связи. Помогайте людям по мере сил, и они обязательно станут вашей «группой поддержки» в сложный период. Даже просто знание, что вы не одиноки, сделает вас наиболее спокойным и уверенным в том, что вы справитесь с любыми трудностями.
Не пренебрегайте возможность отвлечься
Выделите день для перезагрузки. Не проверяйте почту и соцсети, не делайте ничего, связанного с работой. Вспомните старые увлечения, займитесь делами, которые приносят вам радость. Идите гулять, почитайте книгу, пересмотрите любимый фильм. Ключевой момент – это не должен быть день апатии, пусть он обязательно принесет положительные эмоции. Такая перезагрузка даст заряд сил гораздо больший, чем вы, возможно, ожидаете.
Какие способы преодоления кризиса известны вам?
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
...получать цветы без повода
Посмотреть ещё 4 фотографии
Электрогидроцикл на подводных крыльях, 40 км/ч, запас хода 100 км
#вещи@yakor.blog
#вещи@yakor.blog
Посмотреть ещё 5 фотографий
Мороз украшает окна
Сайт знакомств в Невельске с телефонами и фото без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Невельске с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Невельске для серьезных отношений без регистрации
Сайт знакомств в Невельске с девушками без регистрации
Сайт знакомств в Невельске кому за 35 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Невельске для взрослых без регистрации
Сайт секс знакомств в Невельске без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 999 746 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Молитва на каждый день!Сохраняй к себе, чтoбы не потерять
Лучшие публикации