Избавляемся от кашля весело! Предложите своему ребёнку сделать полезную дыхательную гимнастику! Сохраняйте себе, как делать упражнения?
1. Ворона. Исходное положение – сидя на стуле, руки вдоль плеч. На вдохе поднять обе руки (через стороны), на выдохе опустить руки вниз, при этом громко говорить: «Каррр!»
2. Вертолет. Стоя прямо, руки опустить вниз вдоль туловища. Делать круговые движения руками в разные стороны – например, левая рука делает круги вперед, правая – назад.
3. Часы. Стоя прямо, руки расположить вдоль туловища. Нужно делать короткие махи вверх руками поочередно, ладошки должны быть повернуты к туловищу. Во время выполнения упражнения произносить «тик-так» на каждый мах руки. Повторить упражнение 10-12 раз.
4. Регулировщик. Исходное положение — спинка прямо, ноги на ширине плеч, одна рука — вверх, а вторая отвести в сторону. Вдыхая через нос, поменять положение рук, на момент выдоха говорить: «р-р-р-р». Повторить 8 раз с каждой стороны.
5. Майский жук. Малыш сидит на стуле, руки на поясе. На вдохе повернуть корпус вправо и отвести правую руку назад. На выдохе вернуться в исходное положение, имитируя жужжание майского жука: «Жжжжж!». Снова вдох, повернуться в другую сторону.
Однако не забывайте, что это отличное дополнение к основному лечению! Чтобы вылечить кашель, начните прием Ренгалина. Он подходит для деток от 3-х лет и может помочь быстро облегчить интенсивность и длительность кашля. Будьте здоровы!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Дружба - это…
Посмотреть ещё 5 фотографий
Креативные новогодние идеи
Знакомства Кырчаны для брака без регистрации бесплатно
Знакомства Кырчаны с мужчинами без регистрации
Знакомства Кырчаны с женщинами кому за 45 бесплатно
Знакомства Кырчаны с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств для секса Кырчаны без регистрации бесплатно
Знакомства онлайн Кырчаны без регистрации бесплатно
Знакомства Кырчаны бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 022 005 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: У кого дочурка?
Лучшие публикации