Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Своими руками (HandMade, дизайн, творчество)
Комплекс домашних упражнений для жиросжигания.
Рейтинг записи:
6,0 - 62 отзыва
Нравится53
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Алина Алина
Не плохой комплекс! Начинаю сегодня!
Алина Алина
Ну, что ??
Я это сделала сегодня
Последовательность нужно поменять.
Лучше сначала сделать упражнения стоя , а потом в пол уходить!
Алина Алина
Завтра повторить Надо!!!!!!
Алина Алина
И так! Второй день.
мышцы не много приятно побаливают.
Сегодня начало было с поднятия колен (т.е. как советовала - сделать все упражнения стоя, а потом все упражнения на полу). Заметила, что так легче. Но пока не могу отжимания и пресс делать всё количество за один подход.
До завтра
Алина Алина
Третий день! Прошло всё отлично + добавила ещё другие упражнения! Так тело просит!
Алина Алина
День четвёртый. Туго зашёл. Пришлось уговаривать себя долго!
Алина Алина
Пятый день! Сделано
Алина Алина
Вчера был перерыв! А сегодня вновь продолжила!
Алина Алина
Мышцы видно привыкли. Боли нет. Перехожу на другой комплекс упражнений.
Наверх