действительно ерунду пишут.....от соли надо не отказываться совсем,а уменьшить её количество....перец способствует распаду жировой ткани ,содержит эфирные масла , витамин Е и С ничего плохого в нём нет.....единственное, не желательно злоупотреблять у кого гастрит или язва...так что каждый сам выбирает, что ему употреблять и в каком количестве......организму нужно всё в разумных пределах!!!! Согласна с автором только по поводу газированных напитков и лимонада.......
Кофе совсем не пью, чай с конца августа тоже. Как пошли сезонные яблоки, то постоянно компот - яблоки с черноплодной рябиной. И почти без сахара. А недавно мне привезли 5 литров клюквы - вот начала из клюквы делать морс. А вы говорите - кофе, чай... даже и не хочется..
желающим похудеть: не вздумайте садиться на диеты. Все очень просто: объем съедаемой обычно пищи просто уменьшите в разы,, и вы увидите, как тают килограммы. А про диеты забудьте навсегда,, либо, если уж сели,то следуйте им пожизненно
Следующая запись: Шапка косами с градиентом
Лучшие публикации