Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Discovery
Discovery
Психосоматика заболеваний — что и как влияет на наш организм

Психосоматические заболевания — это группа болезней, которые проявляются телесными страданиями, но их основная причина всё же кроется в неполадках со стороны нервной системы. По данным ВОЗ, около 25% населения мира страдают психическими расстройствами различной степени тяжести.

Если вы подозреваете у себя психосоматику, вам нужно:

1. Нормализовать режим дня.

2. На работе обязательно нужно делать небольшие перерывы.

3. Ежедневная физическая активность.

4. Хотя бы несколько минут уделяйте на занятия, которые приносят вам удовольствие.
Рейтинг записи:
5,5 - 8 отзывов
Нравится7
Поделитесь записью с друзьями
Галина Галина
Наверх