Ученые: Лучший способ похудеть – представить себя худым
Ученые считают, что самовнушение играет большую роль в успешном похудении, и поэтому, чтобы сбросить лишний вес советуют представить себя похудевшим.
Американские диетологи пришли к выводу, что для хорошего результата похудения необходимо не только правильно питаться, но и позитивно настраивать себя на психологическом уровне. По их мнению, быстрее успехов в похудении добиваются те, кто уже начинает себя воспринимать похудевшим, а закомплексованные женщины очень долго идут к своей цели.
Исследователи провели эксперимент, в котором приняло участие 124 женщины. Их поделили на три группы. Первой рассказали о правильном питании. Второй предложили описать себя шестью утверждениями, которые относятся к здоровому питанию. И третья группа была контрольная. В результате, больших успехов в процессе похудения добилась именно вторая группа, поскольку там женщины считали себя верными приверженками здорового питания.
Поделитесь записью с друзьями
- Я обязательно, ты слышишь? Я обязательно, - сказал Медвежонок. Ежик кивнул.
- Я обязательно приду к тебе, что бы ни случилось. Я буду возле тебя всегда.
Ежик глядел на Медвежонка тихими глазами и мо...
- Я обязательно приду к тебе, что бы ни случилось. Я буду возле тебя всегда.
Ежик глядел на Медвежонка тихими глазами и мо...
Посмотреть ещё 4 фотографии
Если руки выросли с того места, а не как под постом ниже, то можно сделать все!
Посмотреть ещё 7 фотографий
Привлекательные мужчины Фотостраны!
Вы можете предложить фотографию привлекательного мужчины для следующей публикации — в комментарии отправляйте ссылку на его фото в «Лицо с обложки»!
Вы можете предложить фотографию привлекательного мужчины для следующей публикации — в комментарии отправляйте ссылку на его фото в «Лицо с обложки»!
Знакомства в Новом Торъяле с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Новом Торъяле для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Новом Торъяле для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства в Новом Торъяле с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства в Новом Торъяле с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно
Знакомства в Новом Торъяле без регистрации с телефонами и фото
Сайт секс знакомств в Новом Торъяле
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 788 502 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Был момент, когда я испугалась, что все друзья-подруги станут семейными и не с кем будет тусить. Но ...
Лучшие публикации