Ученые: Лучший способ похудеть – представить себя худым
Ученые считают, что самовнушение играет большую роль в успешном похудении, и поэтому, чтобы сбросить лишний вес советуют представить себя похудевшим.
Американские диетологи пришли к выводу, что для хорошего результата похудения необходимо не только правильно питаться, но и позитивно настраивать себя на психологическом уровне. По их мнению, быстрее успехов в похудении добиваются те, кто уже начинает себя воспринимать похудевшим, а закомплексованные женщины очень долго идут к своей цели.
Исследователи провели эксперимент, в котором приняло участие 124 женщины. Их поделили на три группы. Первой рассказали о правильном питании. Второй предложили описать себя шестью утверждениями, которые относятся к здоровому питанию. И третья группа была контрольная. В результате, больших успехов в процессе похудения добилась именно вторая группа, поскольку там женщины считали себя верными приверженками здорового питания.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
10 книг о борьбе человека против системы.
Посмотреть ещё 9 фотографий
Классификация мотоциклов
Знакомства в Новом Торъяле с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Знакомства в Новом Торъяле для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Новом Торъяле для серьезных отношений без регистрации бесплатно
Знакомства в Новом Торъяле с девушками без регистрации бесплатно
Знакомства в Новом Торъяле с женщинами кому за 40 без регистрации бесплатно
Знакомства в Новом Торъяле без регистрации с телефонами и фото
Сайт секс знакомств в Новом Торъяле
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 788 804 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Был момент, когда я испугалась, что все друзья-подруги станут семейными и не с кем будет тусить. Но ...
Лучшие публикации