«Психо-Детокс» – как за 10 шагов очистить внутренний мир от хлама, отбросов и паразитов
Чистота – залог здоровья. А чистота психики – залог душевного благополучия, успеха и счастья в жизни. Чтобы эти плюшки заполучить, нужно избавить свой внутренний мир от поднакопившегося хлама, отбросов и паразитов.
Очистить психику – что может быть проще?.. За 10 конкретных шагов мы это проделаем с шиком и ветерком. Пристегните ремни! :)
Блок А – Влияния
(устраните их, и психика сама постепенно очистится, восстановится)
1 – Теле-выброс – Выбросьте телевизор прямо сейчас! Большинство ментальной гадости попало внутрь вашей психики именно с экрана «зомбоящика». Раз и навсегда прекратите ментально загрязнять себя. Накрепко закройте двери для тех, кто считает ваш разум – местом для свалки психоактивных отходов.
2 – Бегство из грёз – Рвите когти из социальных сетей. Удалитесь из виртуального мира – перекройте каналы хлама и негатива, оседающего на ваших нейронах.
3 – Пища – Важно не только её качество, но и кто, с каким настроением её приготовил, с кем вместе в одном помещении вы её употребляете. Всё это влияет на психику едока. Конкретные рекомендации: не ешьте то, что приготовлено несчастными людьми с расшатанной психикой в дурном настроении. Не кушайте вместе с теми кто «сидит на негативе», или просто с теми, кто вам эстетически чужд (мерзок, отвратителен).
4 – Вещи – Избавьтесь от всех вещей (одежда, посуда, гаджеты и т.д.) которые не доставляют вам радости. Вот реально: берёте вещь в руки, и если не чувствуете хотя бы слабенькой радости, то избавляйтесь, если возможно.
5 – Наклейки – Прошерстите ванную, кухню и вообще весь дом – безжалостно сорвите все наклеечки с шампуней, чистящих средств, парфюмерии, продуктов. Они содержат назойливую рекламу производителя, отвлекают ваше бессознательное внимание от приятных и полезных задач, засоряют мозги. А то, что приклеено намертво, непрозрачным скотчем обмотать можно. Вы присвистните от удивления, когда завершите процесс. Насколько легче, свободней, расслабленней вы себя будете ощущать!
6 – Дела – Перестаньте заниматься всем тем, что вам не нравится!!!
7 – «Отпишитесь» от «ходячего негатива» – прекратите общаться с людьми нервными, несчастными, неуравновешенными, жалобщиками и т.п.
Блок Б – Внутреннее
(почиститесь с помощью надёжного психолога)
8 – Душевные травмы – как правило, родом из раннего детства. Отравляют психику, подобно горкам токсичных отходов.
9 – Кусочки «Я» – субличности (социальные роли), черты характера, которые вы оцениваете как плохие. Их можно и нужно мягко настроить, переформулировать и перепрофилировать на позитив.
10 – Будущее – вернее, тот образ вашего личного будущего, который у вам в психике запечатлён. Неважно, осознаёте вы его или нет. Отследить и перерисовать в позитивных тонах!
Ваш надёжный психолог, Олег Колмычок.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Дизайнер Янг Лиу опубликовал книгу «Man Meets Woman», в которой представлены самые распространенные гендерные стереотипы
Посмотреть ещё 5 фотографий
Ёлочка своими руками...
Сайт знакомств в Улан-Удэ без регистрации
Сайт знакомств в Улан-Удэ кому за 45 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Улан-Удэ для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств в Улан-Удэ с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Улан-Удэ для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Улан-Удэ с мужчинами с номерами телефонов
Интим знакомства в Улан-Удэ бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 752 536 человек
Следующая запись: Словами обижают тогда, когда по-другому не могут. Когда понимают, что бессильны.
Лучшие публикации