Психолог Алексис Кастори в первые 5-10 минут после пробуждения предлагает выполнить следующие упражнения для мозга.
1. Быстро сосчитать от 100 до 1 (вслух и с открытыми глазами - как и все последующие упражнения).
2. Произнести алфавит, придумывая на каждую букву слово (А - амфора; Б - белка и т. д.), как можно быстрее. Если на какой-то букве вы задержались на 30 секунд, пропустите ее.
3. Произнести 20 мужских имен, каждому дать номер.
4. 20 женских имен.
5. 20 пищевых продуктов.
6. На одну выбранную букву алфавита назвать двадцать слов, каждому дать номер.
7. Выбрать одну букву алфавита и назвать 20 слов. Закрыть глаза, сосчитать до двадцати и снова открыть.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
Венеция, Италия
Посмотреть ещё 5 фотографий
Знакомства в Прямицыно бесплатно
Знакомства в Прямицыно с девушками бесплатно
Знакомства в Прямицыно для серьезных отношений бесплатно
Знакомства в Прямицыно для взрослых бесплатно
Знакомства в Прямицыно кому за 50 без регистрации
Знакомства в Прямицыно с мужчинами без регистрации
Секс знакомства в Прямицыно без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 976 038 человек
Следующая запись: Философская сказка про Обиду
Лучшие публикации