Лови прекрасные моменты жизни!
Человеческая Жизнь переменчива и не постоянна, как легкомысленный юноша, меняющий подруг каждые 2 недели….
Эти непостоянства (изменения) бывают положительные и отрицательные. И это нормально, как дождь и солнце, как времена года….
Все зависит от нашего настроя на эти изменения. От нашего настроения. От нашего отношения к этим изменениям.
Весь мир в нашей голове! Как воспринимаем – то и получаем.
Я не говорю о действительно трудных ситуациях, не зависящих от нас, таких, как потери, измены, болезни, войны, теракты, экономические кризисы.
Речь идет о личностных проблемах, когда человек , что называется «мечется» по различным причинам и не может найти себе место. Человек сам себе не позволяет быть довольным собой и своей жизнью. В результате Он копается в себе…выискивает свои ошибки и оплошности своего поведения, ругает себя….сомневается в себе, дергается…и дергает тех, кто неравнодушен к его душевным (психическим) метаниям.
Недовольный собой человек способен буквально «высосать из пальца» свою проблему, гипертрофированно ее при умножить….
И вот уже он в «узком коридоре чувств», причем, без видимой на то причины.
Это важно! Что причины нет! Но Он ее вылепил «з того что было»! И, раз сам вылепил – то полюбил свое детище!. Он конечно думает, что ненавидит такое неспокойное состояние! Но ненависть – обратная сторона любви. Один только шаг! Иначе бы Он не цеплялся бы и не мусолил свою выдуманную трудность. Это даже не проблема – это его фантазии – его давнее, детское недовольство собой.
И каждый раз при, хоть каплю похожей на детскую травму, ситуацию взрослой его жизни – Он застревает в негативных чувствах….,
И будет застревать и дальше. Пока не поймет причину, пока не проработает эту свою особенность «само копания на пустом месте» - с грамотным специалистом.
Если вы узнали себя по симптомам, когда в не сложной ситуации:
- долго не можете заснуть
- думаете об одном и том же
- мечетесь между выбором, что делать – это или это…
- кого выбрать
- вас ничего уже не радует
- вы не довольны собой
- и порой чувствуете Вину за что-то – у каждого своя вина
- даже стало плохое самочувствие.
Тогда вы можете воспользоваться этими рекомендациями.
Легкая само помощь в подобном случае:
- скажите себе «Стоп»
- говорите это каждый раз, как начнете «само поедание» (это мысли об одном и том же, не радостные мысли)
- вспомните, что вам приносит радость
- срочно этим займитесь – дела подождут
- вспомните счастливые моменты своей жизни
- мусольте эти моменты в голове…еще и еще…
- посчитайте все! Свои достижения и успехи – буквально на пальцах
- а теперь скажите себе , называя себя по имени «Людочка! Ты делаешь это на отлично! Все получается именно так, как для меня лучше! Мои поступки мне нравятся! Моя жизнь приносит мне радость!!» (примерно так) – главное, говорить в настоящем моменте.
После этого вы почувствуете «благотворный релакс», душевное спокойствие, повышение настроения. Вы выйдете из «узкого коридора» мыслительного само копания и напряженного самочувствия. Вы это заметите по тому, что начнете замечать людей…цветы…мужчин…женщин…детей…саму жизнь вокруг вас!
Чувство вины сменится на чувство облегчения, удовлетворения и даже радости.
Вы наконец-то спокойно заснете и проспите долго….
И завтрашний день не будет похож на вчерашний, как раньше, когда все дни напролет «об одном и том же».
Вы вернетесь в реальность и приобретете себя обновленного.
У вас появятся желания что-то улучшить.
Вы не захотите повторения само копания….потери времени и сил в следующий раз.
И тогда, возможно, вы захотите обратиться к психологу.
Однако помните: захотеть – не значит сделать!
Удачи вам на вашем жизненном пути!
Автор статьи медпсихолог Татьяна Силаева
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Вещи, которые нельзя доверять мужьям:
Посмотреть ещё 8 фотографий
Дизайнерские упаковки, которые сами себя продают. Часть 1
Посмотреть ещё 5 фотографий
Иллюстратор Ирина Смирнова
Сайт знакомств в Новодружеске с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн в Новодружеске бесплатно
Сайт знакомств в Новодружеске для брака бесплатно
Сайт знакомств в Новодружеске с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств в Новодружеске с женщинами кому за 30 без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Новодружеске с мужчинами с номерами телефонов без регистрации
Секс знакомства в Новодружеске бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 23 257 516 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
Адрес: 197046, РФ, г. Санкт-Петербург, муниципальный округ Посадский вн. тер. г., Певческий пер., д. 12, литера А, пом. 3-Н, ч. пом. 3
Email: support@fotostrana.ru
Основной ОКВЭД - 63.11.1 Деятельность по созданию и использованию баз данных и информационных ресурсов
Виды деятельности в соответствии с перечнем видов деятельности в области информационных технологий, утвержденным приказом Минцифры РФ от 11 мая 2023 г. № 449 - 1.01. и 2.0
Информация об используемых языках программирования, наименованиях фреймворков, программного обеспечения:
Языки: PHP, C++, С, Python, Go, JavaScript, TypeScript, Java, Kotlin, Swift
Фреймворки: Slim, Vue.js, React
Информация о реализуемом (разрабатываемом) программном обеспечении и о стоимости прав на неактивированные данные и команды через виртуальные ценности Фотомани доступна здесь и здесь
Информация, позволяющая идентифицировать программы для электронных вычислительных машин и баз данных, включенной в единый реестр российских программ для электронных вычислительных машин и баз данных (далее – реестр) в реестре, а также способы предоставления прав использования такой программы размещена здесь
Следующая запись: Как превратить мужчину в домашнее животное
Лучшие публикации