
Чтобы научиться устанавливать границы, надо:
– сначала их обнаружить;
– затем научиться их защищать, ясно осознавая, чем придется за это заплатить.
Невозможно выстроить свои границы, не зная их, и не будучи психологически готовым пойти на конфронтацию вплоть до разрыва отношений. Если зависишь от человека, нуждаешься в его принятии и одобрении, границы придется постоянно сдавать. Контрольный вопрос: готов ли я прекратить эти отношения, если в них нарушаются мои границы?
Четко и жестко установленные личные границы с матерью – один из определяющих критериев завершения материнского этапа.
Если человек не может твердо сказать своей матери НЕТ и выдержать любое её встречное давление, значит, он все ещё ребенок своей матери, а не взрослый человек. Умение прочертить границу и отстоять её – это один из аспектов победы над «материнским драконом».
Это не значит, что мать нужно раз и навсегда отвергнуть, это значит, что сил и внутренней автономии должно хватать, чтобы это сделать, если придется. И тут крайне важно не перепутать «не хочу отказывать» с «не могу отказать».
____
Курс «Великая мать» завершается. Подчищаем хвосты, уточняем детали и потихоньку начинаем двигаться к «Великому отцу». Тем временем очень рекомендую обратить внимание на курсы первого года, потому как практика в очередной раз показала, что от базовых задач общей психологической грамотности никуда не деться.
____
Ссылки и дискуссия в нашем ТГ
– сначала их обнаружить;
– затем научиться их защищать, ясно осознавая, чем придется за это заплатить.
Невозможно выстроить свои границы, не зная их, и не будучи психологически готовым пойти на конфронтацию вплоть до разрыва отношений. Если зависишь от человека, нуждаешься в его принятии и одобрении, границы придется постоянно сдавать. Контрольный вопрос: готов ли я прекратить эти отношения, если в них нарушаются мои границы?
Четко и жестко установленные личные границы с матерью – один из определяющих критериев завершения материнского этапа.
Если человек не может твердо сказать своей матери НЕТ и выдержать любое её встречное давление, значит, он все ещё ребенок своей матери, а не взрослый человек. Умение прочертить границу и отстоять её – это один из аспектов победы над «материнским драконом».
Это не значит, что мать нужно раз и навсегда отвергнуть, это значит, что сил и внутренней автономии должно хватать, чтобы это сделать, если придется. И тут крайне важно не перепутать «не хочу отказывать» с «не могу отказать».
____
Курс «Великая мать» завершается. Подчищаем хвосты, уточняем детали и потихоньку начинаем двигаться к «Великому отцу». Тем временем очень рекомендую обратить внимание на курсы первого года, потому как практика в очередной раз показала, что от базовых задач общей психологической грамотности никуда не деться.
____
Ссылки и дискуссия в нашем ТГ
Следующая запись: Дойти до дна, чтобы оттолкнуться? На курсе всплыла идея о том, что бывает у человеков такая ...
Лучшие публикации