Что происходит с сознанием в тот момент, когда задевают больное место? Оно рассеивается! Только что я был в здесь-и-сейчас, в потоке, а в следующий миг уже погружен в свой запутанный внутренний диалог и глубоко встревожен.
Фактически это сродни процессу засыпания. Внимание и осознанность утекают сквозь пальцы, и вот мы уже погружены сон о том, как ругаемся с начальником, скандалим с родными или погружаемся в депрессию и проклинаем весь мир.
Помимо воли наше внимание, наши цели, наша личность со всеми нашими добрыми намерениями сами собой растворяется. Мы очень легко теряем себя в момент физического засыпания и так же легко наше сознание растворяется в психологически болезненной ситуации — начинается сон, который на время подменяет собой реальность.
Сознание крайне неустойчиво и большую часть жизни мы проводим в режиме полного автопилота. Жизнь протекает мимо нас — отсюда и чувство пустоты, и бессмысленность, и чувство неполноценности, отчего еще больше хочется уснуть, забыться и проснуться в каком-нибудь другом более прекрасном мире.
Уметь быть осознанным в спокойном состоянии — это полдела, гораздо важнее научиться не впадать в спячку и прострацию от любого тревожного шороха души. Именно с тренировки способности сохранять осознанность и внимательность в момент душевной боли начинается серьезная внутренняя работа — в этом смысл практики осознанных сновидений, медитаций и любой другой сознательной концентрации.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Цветы из гофрированной бумаги
Сайт знакомств в Гремячево без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн в Гремячево без регистрации
Сайт знакомств в Гремячево для брака без регистрации
Сайт знакомств в Гремячево с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Гремячево кому за 40
Сайт знакомств в Гремячево с мужчинами бесплатно
Интим знакомства в Гремячево
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 284 963 человека
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: Главный вопрос невротика – «чего я заслуживаю?» Главный вопрос здоровой личности – «что я могу?», ...
Лучшие публикации