Самомассаж: берем ноги в руки!
Сохрани себе на стену, чтобы не потерять
Как известно, наибольшее количество нервных окончаний, воздействие на которые оказывает благотворное влияние на весь организм, находится на ступнях и ладонях. На стопах расположено большое количество зон и точек, воздействие на которые влияет на состояние внутренних органов, укрепляет их, способствует коррекции обмена веществ в организме и сохраняет молодость и красоту всего тела.
Перед массажем несколько минут стоит походить босиком, разминая стопы: подняться на носочки, потоптаться, поочередно перенося тяжесть тела с внутренних ребер стоп на внешние. Желательно принять теплую ножную ванну. Массировать ступню нужно пальцами обеих рук, подключая к работе кулаки и костяшки пальцев. Методика массажа чередует растирания, прерывистые касания, поглаживания, легкие удары и пощипывания. По окончании массажа полезно потоптаться на массажном коврике с бугорками, утолщениями и неровностями.
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 9 фотографий
Самые крутые селфи из когда-либо сделанных.
Посмотреть ещё 6 фотографий
Dolomites, Italy
Знакомства для интима Пурпе без регистрации бесплатно
Сайт знакомств онлайн Пурпе бесплатно
Сайт знакомств Пурпе с женщинами кому за 30 бесплатно
Сайт знакомств Пурпе с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Пурпе для брака бесплатно
Сайт знакомств Пурпе с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Пурпе с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 903 018 человек
Следующая запись: Многое объясняет!
Лучшие публикации