Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Шустрый Повар
Шустрый Повар
Чего не хватает твоему организму

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Хочется: шоколада
Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба
Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого
Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи
Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра
Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Хочется: копченостей
Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

Хочется: кислого
Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария
Чего не хватает твоему организму.Забирайте на стену, чтобы не потерять.Хочется: шоколадаНе хватает: ...
рецепты кулинария
Рейтинг записи:
7,5 - 230 отзывов
Нравится220
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Про 100 Таня . Про 100 Таня .
Комментарий скрыт
Инна Инна
а если все время хочется мяса?
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Александра Александра
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Светлана Светлана
Беда в том, что все мы катастрофически не получаем всех необходимых витаминов, микроэлементов, незаменимых аминокислот, ненасыщенных жирных кислот, клетчатки. Сегодня хочется шоколада, завтра копченостей, а позавчера кислого ну таааак хотелось.... а бывает так, что сама не знаешь, чего хочешь... и сметаешь из холодильника все подряд, как саранча, в поисках того, чего же нужно этому обжоре-организму...
Светлана Светлана
С привычными трапезами идет перекос в сторону жирной и углеводистой пищи + нитраты + пестициды + консерванты + всякие убойные "Е"... Фигуры набирают килограммы... Но это внешняя сторона вопроса... Здоровье начинает таять как мороженное...
Подход к пище нужен не только "вкусный", но разумный! Как сказал Гиппократ:"Пища должна быть лекарством, а лекарство едой!"
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Березнике без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Березнике без регистрации Сайт знакомств в Березнике для брака без регистрации Сайт знакомств в Березнике с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Березнике кому за 40 Сайт знакомств в Березнике с мужчинами бесплатно Интим знакомства в Березнике
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно