ПИКАНТНАЯ ЗАПРАВКА ДЛЯ САЛАТА
диетическая
Для приготовления вам потребуется (4-5 порций):
1,5-2 авокадо;
150 гр классического йогурта;
3 ст.л. пастообразного творога*;
ч.л. горчицы**;
ч.л. тмина;
ч.л. карри;
ч.л. лимонного сока;
2 зубчика чеснока;
сушеный имбирь - щепотка;
красная паприка; перец чили - по щепотке;
морская соль - по вкусу;
* - я использовала обезжиренный творог Valio;
** - я использовала французскую горчицу Heinz;
Приготовление:
Авокадо очистить, удалить кожуру, крупно нарезать и отправить в чашу для взбивания.
Добавить йогурт, творог, горчицу, соль, пробить блендером на пульсирующем режиме в течение 1 минуты.
Добавьте лимонный сок, карри, имбирь, паприку, чили, мелко нарезанный чеснок, тмин и ещё раз пробить блендером. Диетическая заправка для салата готова!
Заправка получается очень пикантная, нежная, кремообразная и чем-то даже напоминает майонез. Надуюсь, что этот простой рецепт заправки вам понравится.
СОВЕТ: если хотите получить более жидкую заправку для салата, то добавьте в неё немного молока.
Приятного аппетита! Кушайте с удовольствием!
И вкусной вам стройности!
Автор: Марина Квон
#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 5 фотографий
Такие милые мишки)
Посмотреть ещё 4 фотографии
Посмотреть ещё 4 фотографии
Мужчины Фотостраны, которые знакомятся и общаются в «Лицо с обложки»
Девушки и женщины, опрос для вас:
Девушки и женщины, опрос для вас:
Сайт знакомств в Никольске без регистрации с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн в Никольске для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Никольске для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств в Никольске с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Никольске кому за 45
Сайт знакомств в Никольске с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Интим знакомства в Никольске бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 25 975 447 человек
Следующая запись: Шустрый Повар - 17 ноября 2014 в 18:00
Лучшие публикации