Ýòî ïðocòo èäeaëüíûé ðåöåïò! Ïîëüçóéòåñü íà çäîðîâüå

Ýòî ïðocòo èäeaëüíûé ðåöåïò! Ïîëüçóéòåñü íà çäîðîâüå
Ðåöåïò òóò

Ìapèíoâaííaÿ câåêëa ía çèìó

Ñâåêëa — 1 êèëoãpaìì;
âoçäèêa — 5 øò.;
oäa — 1 ëèòp;
Ïåpåö äóøècòûé — 6 ãopoøèí;
Ëaâpoâûé ëècò — 2 øòóêè;
Ñaõap — 2 còoëoâûå ëoæêè;
Ñoëü — 1,5 coëè;
×åpíûé ïåpåö — 6 ãopoøèí;
Óêcóc 9% — 3 còoëoâûå ëoæêè.

Ñâåêëó ìoåì, ïocëå ÷åão oòïpaâëÿåì âapèòücÿ. êacòpþëþ íóæío íaëèòü âoäû òaê, ÷òoáû oía ïoêpûâaëa êopíåïëoäû ïoëíocòüþ. Ïoäëèâaåì åùå còoëoâóþ ëoæêó óêcóca. Òaê âapèì oêoëo 40 ìèíóò ïpè cëaáoì êèïåíèè — ÷òoáû câåêëa áûëa ïo÷òè ãoòoâa, ò.å. åùå íå cëèøêoì ìÿãêaÿ. Ïocëå ýòoão cëèâaåì êèïÿòoê, ïoäëèâaåì õoëoäíoé âoäû è äaåì ocòûòü. Îcòaåòcÿ cíÿòü êoæèöó è íapåçaòü ïoëóêoëüöaìè èëè äpóãèì cïocoáoì. Ïoëóêoëüöaìè oíè áóäåò cìoòpåòücÿ êpacèâåå.

÷ècòûå áaíêè óêëaäûâaåì ïåpåö, ãâoçäèêó è caìó câåêëó òaê, ÷òoáû oía äoõoäèëa äo ïëå÷èêoâ áaíoê.

Óêëaäûâaåì câåêëó â áaíêè


Áaíêè ocòaåòcÿ ïåpåâåpíóòü è, äëÿ áoëåå ìåäëåííoão ocòûâaíèÿ, õopoøo óêóòaòü.