Нежный кальмар в сметанном соусе
100грамм - 179.19 ккалБ/Ж/У - 13.84/9.94/9.91
Ингредиенты:
2-4 тушки кальмара
2 ст.л. сметаны
1 ст.л. муки
1-2 ст.л. оливкового масла.
Соль и черный перец
Немного кипятка в чайнике.. )
Приготовление:
Кальмаров разморозить, очистить от внутренностей. Положить в кипящую подсоленную воду буквально минуты на 2-3, - до тех пор, пока они не побелеют и шкурка не свернется! Вытащить из воды, дать немного остыть. Счистить ножом оставшуюся свернувшуюся шкурку. Нарезать тушки тонкими полосками.
Поставить сковороду на огонь, когда она хорошо разогреется, добавить оливковое масло и высыпать туда кальмаров. Быстро их обжарить на большом огне(около 2 минут) периодически перемешивая. Кусочки кальмара должны свернуться, жидкость(если была) выпариться. Посыпаем всё мукой и быстро перемешиваем, даем муке немного обжариться(секунд 10-20), затем выкладываем сметану и добавляем кипяток так чтобы почти покрыть кальмаров, убавляем огонь, накрываем крышкой. Тушим с минуту, затем немного нужно посолить, хорошо поперчить, перемешать и потушить ещё с минуту. Выключаем печь, ГОТОВО!
Приятного аппетита!
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 7 фотографий
Отражения в лужах от фотографа Yodamanu
Секс знакомства Брюховецкая без регистрации бесплатно
Знакомства Брюховецкая с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства Брюховецкая кому за 45 без регистрации
Знакомства Брюховецкая для серьезных отношений и брака без регистрации
Знакомства Брюховецкая с девушками с номерами телефонов без регистрации
Знакомства онлайн Брюховецкая для взрослых без регистрации
Знакомства Брюховецкая без регистрации
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 001 007 человек
Следующая запись: Бризоль - очень вкусно!
Лучшие публикации