Блинчики из овсянки. Идеальны для фигуры.
В одном блинчике содержится 50 ккал + большое количество белка и сложных углеводов.
500 г. овсянки,
500 г. обезжиренного творога (идеально 5%),
4 яичных белка,
чайной ложки разрыхлителя,
1 ч. ложку ванильного сахара.
Их можно готовить без сахара, а после приготовить любой соус и полить им блинчики.
1. Все компоненты смешайте в блендере. Если вам нравятся блинчики с более грубым помолом, овсянку добавляйте в последнюю очередь.
2. Испеките примерно 6 блинчиков.
Приятного аппетита!
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как правильно фотографироваться осенью? Урок с юмором :)
Знакомства для интима в Новопавловске
Знакомства онлайн в Новопавловске для взрослых без регистрации бесплатно
Знакомства в Новопавловске для серьезных отношений и брака без регистрации бесплатно
Знакомства в Новопавловске с девушками с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Новопавловске с женщинами кому за 50 без регистрации бесплатно
Знакомства в Новопавловске с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно
Знакомства в Новопавловске с телефонами и фото без регистрации бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 743 983 человека
Следующая запись: Легкий салат с сыром
Лучшие публикации