В нашей жизни всегда есть место радости и солнцу. Именно солнечная пора доставляет бурю эмоций и желание приготовить какой-нибудь овощной салатик с маслом. Без модных соусов. Просто овощи, заправленные маслом. А когда, ты живешь в стране вечного лета, то хочется поделится своим солнечным настроением и рецептом салата здорового питания.
Зеленый салат и салат романо рвем руками и выкладываем на тарелку. Нарезаем паприку, томаты. Заранее отвариваем початки кукурузы, остужаем. Нарезаем в салат. Добавляем оливки и пророщенные бобы. Брынзу рекомендую подавать одним большим слайсом. Не нужно нарезать на кубики, как многие привыкли это делать. Целый кусок создает эстетическое восприятие салата и его удобно мять вилкой. Многие сейчас скажут: Так это греческий салат! Уберите пророщенные бобы и добавьте огурцы. И будут правы. Так, по одной из кулинарных легенд поступали в Греции, используя нарезанные овощи, оливки и нарезанный одним куском сыр. Ну а мы сейчас, в современном мире, добавим немного оливкового масла и наш вкусный и полезный салат готов. Добавим дольку лимона, его можно выжать на овощи, когда будете есть салат.
Салат романо 2 листа.
Салат зеленый 2 листа.
Томаты 3 шт.
Паприка 30 гр.
Початки кукурузы 30 гр.
Оливки 4 шт.
Брынза или сыр фетаки 50 гр.
Пророщенные бобы 20 гр.
Оливковое масло.
Приятного аппетита и солнечного настроения. Готовьте с любовью! Живите вкусно!
Zippy Chefs - только проверенные рецепты!
Поделитесь записью с друзьями
Лилия из пластиковых ложек
Сайт знакомств в Кемле бесплатно
Сайт знакомств в Кемле для взрослых бесплатно
Интим в Кемле без регистрации бесплатно
Сайт знакомств в Кемле с девушками бесплатно
Сайт знакомств в Кемле кому за 50 без регистрации
Сайт знакомств в Кемле с мужчинами без регистрации
Сайт знакомств в Кемле для серьезных отношений бесплатно
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 029 031 человек
Следующая запись: Из года в год всё хотел приготовить это замечательное блюдо. Делается оно очень быстро. Выглядит ...
Лучшие публикации