Бывает просыпаешься ночью, открываешь холодильник. И вместо сочного и вкусного яблока, делаешь себе бутербродик с колбаской или грудинкой с сыром. Закрывая холодильник, умудряешься еще помидорку зацепить. Надеюсь у вас не так и вы сильные волей, придерживаетесь поговорки: Хочешь есть - съешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть! Да, это я к чему? Решил на днях заняться своим здоровым питанием, даже салат сделал. Авокадо, креветки, обезжиренный йогурт. Ловите рецепт:
Авокадо 1 шт.
Томаты 1 шт.
Креветки 5-6 шт.
Йогурт 30 гр.
Салат зеленый 15 гр.
Лимон
Очищаем наше авокадо от кости, достаем мякоть ложкой и режем кубиком. Томаты режем пополам и удаляем сердцевину от семян и нарезаем. Свежие креветки отвариваем в воде, чистим и нарезаем. Все продукты соединяем и добавляем нарезанный лист салата. Приправляем йогуртом. Выкладываем салат в лодочки авокадо. Любителям кисленького выдавить немного лимона. Украшаем и подаем к столу. Напишите в комментариях, если нужны еще рецепты со здоровым питанием.
Приятного аппетита. Готовьте с любовью! Живите вкусно!
Zippy Chefs - только проверенные рецепты!
Следующая запись: Супер-влажный шоколадный пирог (без яиц)
Лучшие публикации