Ìðàìîðíàÿ çàïåêàíêà ñ òûêâîé è òâîðîãîì

Ìðàìîðíàÿ çàïåêàíêà ñ òûêâîé è òâîðîãîì
100ãðàìì - 99.28 êêàë
Á/Æ/Ó - 11.81/2.06/9.01

Èíãðåäèåíòû: 
Òâîðîã îáåçæèðåííûé - 500 ã 
ßéöà - 3 øò 
Ìîëîêî 1% - 100 ìë 
Òûêâà - 125 ã 
Ìàííàÿ êðóïà - 3 ñò. ë 
Ðàçðûõëèòåëü - 1 ÷. ë 
Ìîëîòàÿ êîðèöà - 1 ÷. ë 
Ïîäñëàñòèòåëü - ïî âêóñó
Çà ðåöåïò ñïàñèáî ãðóïïå Äèåòè÷åñêèå ðåöåïòû 

Ïðèãîòîâëåíèå: 
Âçáèòü òâîðîã, ìîëîêî, ÿéöà, ïîäñëàñòèòåëü, ìàííóþ êðóïó è ðàçðûõëèòåëü áëåíäåðîì. Ðàçäåëèòü ñìåñü ïîïîëàì. Íàòåðåòü òûêâó íà ìåëêîé òåðêå, îòæàòü, äîáàâèòü êîðèöó è ïîäñëàñòèòåëü. Ñìåøàòü ñ ïîëîâèíîé òâîðîæíîé ìàññû. Ôîðìó äëÿ âûïå÷êè ñìàçàòü ìàñëîì. ×åðåäóÿ, âûêëàäûâàòü ïî 2 ëîæêè áåëîé è îðàíæåâîé ñìåñåé. Îòïðàâèòü â ðàçîãðåòóþ äî 180 Ñ äóõîâêó íà 45 ìèíóò. Äàòü çàïåêàíêå ïîëíîñòüþ îñòûòü ïåðåä íàðåçêîé. 

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
___________________________________
Ãîòîâüòå ñ ëþáîâüþ! Æèâèòå âêóñíî!
#ØóñòðûéÏîâàð #Ðåöåïòû #Êóëèíàðèÿ