Котлеты из индейки.
Состав:
Филе индейки - 500 г.
Отруби пшеничные - 30 г
Соль морская ч.л.
Петрушка сушеная - 1 ч.л.
Лук репчатый - шт.
Молоко - 50-100 мл
Перец черный молотый - ч.л.
Растительное масло - 10 мл
Приготовление:
Филе нарезать не слишком большими кусками, половину средней луковицы очистить и разрезать на несколько кусков.
Мясо с луком и отрубями превратить с помощью блендера в однородную массу.
Добавить соль, петрушку и перец.
Хорошо перемешать фарш.
Чтобы сделать котлетки более нежными, можно добавить фарш молоко, еще раз тщательно перемешать.
Влажными руками сформировать из фарша ровные котлеты и выложить на разогретую сковороду с маслом.
Обжаривать на среднем огне с двух сторон до румяной корочки.
В конце накрыть крышкой на несколько минут.
Подавать со свежими овощами.
100 гр. готовых котлеток содержат:
232 ккал
белки – 15,4 гр.
жиры – 18,0 гр.
углеводы – 2,3 гр.
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария
Здесь выдают
ставки
ставки
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 8 фотографий
Необычные цветы , которые похожи на что-то другое
Посмотреть ещё 8 фотографий
Как правильно фотографироваться осенью? Урок с юмором :)
Сайт знакомств в Советской без регистрации
Сайт знакомств онлайн в Советской для взрослых без регистрации
Сайт знакомств в Советской для серьезных отношений и брака без регистрации
Сайт знакомств в Советской с девушками с номерами телефонов без регистрации
Сайт знакомств в Советской кому за 45 без регистрации
Сайт знакомств в Советской с мужчинами с номерами телефонов
Знакомства для интима в Советской без регистрации бесплатно
© 2008‒2025 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 24 572 506 человек
ООО «Фотострана» ОГРН: 1157847426076 ИНН: 7813238556
197046, Санкт-Петербург, Певческий переулок, дом 12, лит. А
Следующая запись: КОФЕЙНЫЙ "ТИРАМИСУ" С ПОЛЬЗОЙ
Лучшие публикации