ДИЕТИЧЕСКИЕ СОЧНЫЕ КОТЛЕТКИ
Потребуется:
- фарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр
- 1 крупная морковь
- 1 цукини (кабачок)
- лук
- специи по вкусу
- 1 яйцо (можно только белок, меньше калорий)
(вообще можно добавлять любые любимые овощи)
Приготовление:
1. Натереть морковь, цукини и лук на крупной терке, перемешать с фаршем,яйцом и специями.
2. Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера). При желании одно обжарить котлетки, предварительно обваляв их м муке или сухарях. Но этот варианит будет куда менее диетично
Приглашаем всех к столу!
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 4 фотографии
Электрогидроцикл на подводных крыльях, 40 км/ч, запас хода 100 км
#вещи@yakor.blog
#вещи@yakor.blog
Знакомства Шымкент для серьезных отношений бесплатно
Знакомства Шымкент с мужчинами без регистрации бесплатно
Знакомства Шымкент кому за 50 бесплатно
Знакомства Шымкент с девушками бесплатно
Секс знакомства Шымкент без регистрации
Знакомства Шымкент для взрослых бесплатно
Знакомства Шымкент бесплатно с телефонами и фото
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 876 689 человек
Следующая запись: САЛАТ ИЗ КАПУСТЫ С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ
Лучшие публикации