Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Шустрый Повар
Шустрый Повар
Брокколи с творожно-чесночным соусом

100 гр - 63 ккал 
белки - 8,8  жиры - 2,62  углеводы - 3,56 

Низкокалорийный гарнир или перекус: можно кушать даже поздно вечером!

Ингредиенты:
• Брокколи 1 шт. (350 г)
• Творог обезжиренный 200 г
• Яйца 2 шт.
• Чеснок 1-2 зубчика
• Натуральный йогурт 4 ст. л.
• Лимонный сок, соль, черный перец по вкусу

Приготовление:
Брокколи разберите на соцветия и хорошо промойте. Отварите в течение 10 минут в кипящей и чуть подсоленной воде до мягкости. Творог разомните с раздавленным чесноком, добавьте йогурт, соль и перец по вкусу. Полейте творожным соусом брокколи. Отваренные вкрутую яйца разрежьте на несколько частей и выложите сверху. 

Приятного аппетита!
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#ШустрыйПовар #Рецепты #Кулинария
Брокколи с творожно-чесночным соусом.100 гр - 63 ккал белки - 8,8  жиры - 2,62  углеводы - ...
рецепты кулинария
Рейтинг записи:
6,5 - 137 отзывов
Нравится135
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Luci /Люси/ 264 Ур. Luci /Люси/ 264 Ур.
Я готовлю брокколи с брынзой. Вкус намного лучше, чем с творогом.
Многим читателям это понравилось
Знакомства в Шахрисабзе бесплатно с телефонами и фото Знакомства онлайн в Шахрисабзе для взрослых Знакомства в Шахрисабзе с мужчинами без регистрации бесплатно Знакомства в Шахрисабзе с девушками с номерами телефонов Знакомства в Шахрисабзе кому за 30 без регистрации Знакомства в Шахрисабзе для серьезных отношений и брака Сайт секс знакомств в Шахрисабзе бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно