Ôèòíåñ-óäîâîëüñòâèå: ÿãîäíûé ÷èçêåéê

Ôèòíåñ-óäîâîëüñòâèå: ÿãîäíûé ÷èçêåéê

íà 100ãðàìì - 104.57 êêàë, Á/Æ/Ó - 15.6/1.28/8.08

Èíãðåäèåíòû:
îáåçæèðåííûé ìÿãêèé òâîðîã 800 ã
îâñÿíûå õëîïüÿ 100 ã
ÿè÷íûé áåëîê 2 øò.
æåëòîê 1 øò.
æåëàòèí 20 ã
ñìîðîäèíà, ìàëèíà (ëþáûå ÿãîäû íà âêóñ, ñâåæèå èëè çàìîðîæåííûå) 100 ã 
ñòåâèÿ ïî âêóñó

Ïðèãîòîâëåíèå:
Îâñÿíêó ðàçìàëûâàåì â áëåíäåðå, ñìåøèâàåì ñ ÿéöàìè, äîáàâëÿåì ñòåâèþ è ïåðåìåøèâàåì. Ñìåñü âûêëàäûâàåì òîíêèì ñëîåì â ôîðìó è ñòàâèì â äóõîâêó íà 180 *Ñ íà 10-15 ìèíóò.
Æåëàòèí ðàñòâîðÿåì â âîäå, ðàçîãðåâàåì è îñòóæàåì. 3/4 æåëàòèíîâîé âîäû ñìåøèâàåì ñ òâîðîãîì è ñòåâèåé.
Ïîëó÷èâøóþñÿ ñìåñü âûêëàäûâàåì íà îñòûâøèé îâñÿíûé êîðæ è îòïðàâëÿåì â õîëîäèëüíèê íà 2-4 ÷àñà.
Íà çàñòûâøèé ÷èçêåéê âûêëàäûâàåì ÿãîäû, çàëèâàåì îñòàâøåéñÿ æåëàòèíîâîé âîäîé è ñíîâà îòïðàâëÿåì â õîëîäèëüíèê íà 2-4 ÷àñà.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
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Ãîòîâüòå ñ ëþáîâüþ! Æèâèòå âêóñíî!
#ØóñòðûéÏîâàð #Ðåöåïòû #Êóëèíàðèÿ