Çàïåêàíêà èç öâåòíîé êàïóñòû

Çàïåêàíêà èç öâåòíîé êàïóñòû
Áåëêè*Æèðû*Óãëåâîäû*Êèëîêàëîðèè íà 100ãð 6.73*5.85*3.96*93.74

Èíãðåäèåíòû:

Êàïóñòà öâåòíàÿ 500 ãð;
ßéöà êóðèíûå 3 øò;
Ìîëîêî 0.5 ñòàêàíà;
Ñîëü, ïåðåö 0.5 ÷.ë;
Ñûð ìàëîæèðíûé100 ãð;

1. Öâåòíóþ êàïóñòó ïîìûòü, ðàçîáðàòü íà ìåëêèå ñîöâåòèÿ è îòâàðèòü â ïîäñîëåííîé âîäå äî ïîëóãîòîâíîñòè.

2. Ôîðìó äëÿ çàïåêàíèÿ çàñòåëèòü ôîëüãîé, âûëîæèòü ïîäãîòîâëåííóþ öâåòíóþ êàïóñòó.

3. ßéöà âçáèòü ñ ìîëîêîì, äîáàâèòü ñîëü. Çàëèòü êàïóñòó. Ïîñûïàòü ìàëîæèðíûì ñûðîì è çàïåêàòü â õîðîøî ðàçîãðåòîé äóõîâêå äî çîëîòèñòîãî öâåòà.
___________________________________
Ãîòîâüòå ñ ëþáîâüþ! Æèâèòå âêóñíî!
#ØóñòðûéÏîâàð #Ðåöåïòû #Êóëèíàðèÿ