Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Хочешь офигенную попу и стройные ноги?

Прямо сейчас встань и сделай:

Бег на месте - 1 мин (разминка).
Приседания (ноги на ширине плеч) - 50 раз.
Выпады (назад) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (вперед) - по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (в сторону) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (назад) - по 30 раз на каждую ногу.
Выпады (вперед) - по 20 раз на каждую ногу.
Махи ногами (в сторону) - по 30 раз на каждую ногу.
Прыжки на месте (можно через скакалку) - 50 раз.

Забирай упражнения на стену и тренируйся по 15 мин в день, и уже через 2 недели увидишь потрясающий результат
Хочешь офигенную попу и стройные ноги? Прямо сейчас встань и сделай: Бег на месте - 1 мин ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,5 - 102 отзыва
Нравится99
Поделитесь записью с друзьями
Лариса Григорьевна Лариса Григорьевна
Кто хочет не иметь проблем с моче-половой системой-пригодится...
Сохмет Сохмет
Хочешь иметь красивую попу ..родись с такой
Ирина Ирина
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Усть-Большерецке без регистрации бесплатно Сайт знакомств онлайн в Усть-Большерецке без регистрации Сайт знакомств в Усть-Большерецке для брака без регистрации Сайт знакомств в Усть-Большерецке с номерами телефонов без регистрации Сайт знакомств в Усть-Большерецке кому за 40 Сайт секс знакомств в Усть-Большерецке без регистрации Сайт знакомств в Усть-Большерецке с мужчинами бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно