Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
ВОТ ТАКИМ ДОЛЖНО БЫТЬ ТВОЕ МЕНЮ

Завтрак: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом.
Ланч: йогурт\творог\кефир\овощи\ + фрукт.
Обед: суп*\каши\ + нежирная рыба*\ мясо* + овощи*.
Полдник: творог\кефир\овощи*.
Ужин: нежирная рыба*\ мясо*+ творог\яйцо +овощи*.
Поздний ужин: кефир\творог.

Вы не только начинаете правильно питаться, но и худеть!

Забирай себе!
ВОТ ТАКИМ ДОЛЖНО БЫТЬ ТВОЕ МЕНЮ. Завтрак: каша* + вареное яйцо + фрукт* + чай* с хлебцом. Ланч: ...
Рейтинг записи:
6,5 - 127 отзывов
Нравится122
Поделитесь записью с друзьями
Елена Елена
Комментарий скрыт
Злючка Злючка
Класс
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
столько не съесть...
Татьяна Татьяна
давно кашки не ела.соскучилась.такие вкусныеее
Наверх