Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата очищается организм.

1-ый день: Питьевой.
Пьем все что хотим, в том числе бульоны.

Показать полностью…
2-ой день: Овощной.
Кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель).

3-ий день: Питьевой.

4-ый день: Фруктовый
Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель).

5-ый день: Белковый
Кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты.

6-ой день: Питьевой.

7-ой день: Выход.
Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт. Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой). Перекус: фрукт. Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
За 7 дней уходит до 10 кг. Без возврата очищается организм. 1-ый день: Питьевой. Пьем все что хотим, ...
Рейтинг записи:
7,0 - 153 отзыва
Нравится142
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Симпатюля Симпатюля
И отмечаем 9 дней
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Екатерина Екатерина
Комментарий скрыт
Анхель Анхель
Комментарий скрыт
Shanni_ka Shanni_ka
Меньше кушать - и больше двигаться и будет вам соблюдение
Алена Алена
Это как варианты для разгрузочных дней. А сидеть на диете не стоит.
Татьяна Татьяна
Комментарий скрыт
Галия Галия
класс
Марина Марина
Комментарий скрыт
Павел Павел
После такого стресса организм ещё больше набирает! Правильное сбалансированное питание( НЕ ДИЕТА!!!) ,необходимая физическая нагрузка! И главное чёткая МОТИВАЦИЯ! Как сказал великий физиолог И. Павлов: ,,каждая мысль в конечном итоге химическая реакция!,,
Наверх