Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2025 Фотострана

Реклама
Получить
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
КАЧАЕМПРЕСС

Очень помогает, всем советую. За все 11 дней полностью убрался живот! Всем удачи

1 ДЕНЬ: 20 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 20 раз
2 ДЕНЬ: 15 раз, 25 раз, 20 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 10 раз, 25 раз, 15 раз
Показать полностью..
3 ДЕНЬ: отдых
4 ДЕНЬ: 25 раз, 20 раз, 25 раз, 25 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз. 15 раз
5 ДЕНЬ: отдых
6 ДЕНЬ: 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз, 30 раз, 20 раз, 20 раз
7 ДЕНЬ: 15 раз, 20 раз, 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 20 раз, 25 раз, 20 раз
8 ДЕНЬ: отдых
9 ДЕНЬ: 30 раз, 30 раз, 15 раз, 15 раз, 25 раз, 20 раз, 20 раз, 30 раз, 15 раз
10 ДЕНЬ:отдых
11 ДЕНЬ: 20 раз, 20 раз, 25 раз, 30 раз, 20 раз, 25 раз, 15 раз, 20 раз, 35 раз

ВАЖНО
Перерыв между подходами может быть не более 2-3 минут!
КАЧАЕМПРЕСС.Очень помогает, всем советую. За все 11 дней полностью убрался живот! Всем удачи 1 ДЕНЬ: ...
Рейтинг записи:
6,0 - 60 отзывов
Нравится41
Поделитесь записью с друзьями
Показать прошлые комментарии
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Марина Марина
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
Жуткий фотошоп
Регина Регина
Комментарий скрыт
Татьяна Татьяна
Я умею, и это Фотошоп, посмотрите на пропорции тела во первых, во вторых при такой прокачке пресса, совершенно не прокачаны грудные мышцы, не странно?
Елена Елена
И цвет кожи разный)
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Николь Николь
Этот ужЫс даже не стоит обсуждения
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ленуся Ленуся
А из-под трусов сейчас вот-вот пенис покажется
Ирина Ирина
пресс по мужскому типу-это ли вам нужно?
Nataliy Muinova Nataliy Muinova
Комментарий скрыт
Лариса Лариса
Ужасно!
Вредина Вредина
а ребра то где???
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Игорь Игорь
мужик с сиськами.....
Наверх