Мы в социальных сетях:

О нас | Помощь | Реклама

© 2008-2024 Фотострана

Реклама
Здесь выдают
ставки
Получить
/ / / /
Поделитесь записью с друзьями
Кушай и худей | Лучшие рецепты
Мини-тренировка для всего тела!

Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода
Мини-тренировка для всего тела! Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером) Прыжки - 60 раз по 4 ...
кулинария рецепты
Рейтинг записи:
6,0 - 58 отзывов
Нравится55
Поделитесь записью с друзьями
Удаленный пользователь Удаленный пользователь
Комментарий скрыт
Ирина Ирина
Такого эффекта , конечно, не достигнуть, но посыл что надо!
Оксанушка Оксанушка
нуу...когда тебе до 20 лет,такая фигурка то что надо....донеси её до 40?! ааа не все такими остаются
Многим читателям это понравилось
Сайт знакомств в Кагальнике с телефонами и фото без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Кагальнике для взрослых без регистрации Сайт знакомств в Кагальнике с мужчинами с номерами телефонов без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Кагальнике с девушками без регистрации Сайт знакомств в Кагальнике кому за 35 без регистрации бесплатно Сайт знакомств в Кагальнике для серьезных отношений без регистрации Сайт секс знакомств в Кагальнике без регистрации бесплатно
Наверх
Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с тем, что мы используем ваши файлы
cookies в соответствии с нашей политикой. Подробнее о cookies в политике
Понятно