Полезные сырники - на завтрак:
не жареные, а запечённые,
нет ни сахара, ни соли (сладость даёт изюм),
нет лишних жиров (только желток, но можно обойтись одним белком),
нет лишних углеводов (муки).
Показать полностью…
Ингредиенты:
творог - 250 г
яйцо куриное - 1,
хлопья или отруби - 5 ст.л.,
изюм - 7 ст.л. (предварительно замоченный в кипятке или в ароматном чае),
цедра цитрусовых - по вкусу,
специи - по вкусу ( корица, имбирь)
Как приготовить:
1) смешиваем творог, яйцо, цедру и специи, хорошенько растираем
2) добавляем замоченный заранее изюм и хлопья, перемешиваем
3) утрамбовываем тесто в силиконовые формочки (ничем не смазываем и не присыпаем!) и выпекаем 20 минут при 180-200 градусах
Приятного аппетита!
Поделитесь записью с друзьями
Посмотреть ещё 6 фотографий
7 людей, которые сделали мир лучше
Посмотреть ещё 9 фотографий
10 животных, которые маскируются, как боги
#animal@travel.blog
#animal@travel.blog
Посмотреть ещё 5 фотографий
Идеальное сочетание ретро автомобили и технологии будущего в работах художника-иллюстратора Alejandro Burdisio.
Секс Татарстан без регистрации
Сайт знакомств Татарстан с мужчинами с номерами телефонов бесплатно
Сайт знакомств Татарстан с взрослыми женщинами без регистрации бесплатно
Сайт знакомств Татарстан с номерами телефонов
Сайт знакомств Татарстан без регистрации с телефонами и фото
Сайт знакомств онлайн Татарстан
Сайт знакомств Татарстан для брака
© 2008‒2024 Социально‐развлекательная сеть «Фотострана». Пользователей: 26 035 070 человек
Следующая запись: Жизнь слишком коротка. Не стоит тратить её на плохое настроение. Будьте оптимистами. Наслаждайтесь ...
Лучшие публикации