Êóðèíàÿ çàïåêàíêà ñ ãðèáàìè è ñûðîì

Êóðèíàÿ çàïåêàíêà ñ ãðèáàìè è ñûðîì
íà 100ãðàìì - 82.8 êêàë, Á/Æ/Ó - 12.64/2.77/1.42

Èíãðåäèåíòû:
200 ã ôèëå êóðèöû
200 ã øàìïèíüîíîâ
Òåðòûé íåæèðíûé ñûð 30 ã
100 ã éîãóðò íàòóðàëüíûé
1 ÿéöî öåëîå, 2 ÿè÷íûõ áåëêà;
Ïåðåö ÷åðíûé, ñîëü ïî âêóñó

Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Êóðèöó îòâàðèòü òàê, êàê âû ëþáèòå
2. Øàìïèíüîíû îòâàðèòü
3. Âñå ìåëêî ïîðåçàòü
4. ßéöî âçáèòü ñ áåëêàìè, ïîñîëèòü
5. Éîãóðò ñìåøàòü ñ ïåðöåì è ñîëüþ
6. Âñå èíãðåäèåíòû ñîåäèíèòü, âûëîæèòü â ôîðìó èëè ôîðìî÷êè è çàïåêàòü äî ãîòîâíîñòè ìèíóò 30-40.
7. Ïîñûïàòü òåðòûì ñûðîì, à çàòåì ñíîâà îòïðàâèòü çàïåêàíêó â äóõîâêó íà íåñêîëüêî ìèíóò.

Ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!